Examen ceinture verte

 

 

 

Karaté Yoseikan

Avec Sensei Benny Bissonnette 7e Dan (Schi Chi)



Judo Jukaido

Avec Sensei Bruno Fournel



Shoshin Aikido

Avec Sensei Marc André Lalande



Qi Gong - Tai Chi

Avec Fabrice Piché



Le dojo où se forme la discipline des leaders de demain



Le centre multidisciplinaire d'Arts Martiaux des Laurentides
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Examen ceinture verte

Kata

  • Quatrième Pian
  • Cinquième Pian

Coups de pieds et enchaînements en position ZenKutsu Dachi (3 fois de chaque côté)

  • Mai Géri
  • Yoko Geri
  • Mawashi Géri
  • Otoshi Géri
  • Mai Géri Gedan et Mawashi Géri Jodan

 Coups de pieds et enchaînements en position Kokutsu Dachi (3 fois de chaque côté)

  • Mai Géri
  • Yoko Géri
  • Double Mawashi Géri
  • Ura Mawashi Géri
  • Ushiro Yoko Géri
  • Ushiro Mawashi Géri
  • Chudan Tsuki
  • Shito  Oi Chudan Tsuki
  • Deux cours de pieds sautés au choix

 Coups de mains en position Kiba Dachi

  • Tsuki
  • Tsuki double
  • Shito Uchi
  • Shito Soto
  • Aito
  • Tsuki & Uriken
  • Tsuki (en déplacement)

Techniques personnelles

  • Une technique

Combats

  • Trois combats
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